Зображення 1 з 6
Через характер продукту цей огляд Павлока знаходиться на стадії розробки. Я повернуся до статті, щоб оновити її, коли мені вдасться або не вдасться позбутися звичок, оцінюючи її довгострокову цінність. Наразі цей огляд висвітлює те, що таке повсякденне життя з Павлоком.
Протягом останніх двох тижнів я робив себе добровільно електричним струмом. Ці поштовхи, безперечно, досить незручні, щоб я шкодував про те, що довірився людям, знаючи, що вони можуть шокувати мене швидким натисканням мого зап’ястя. Останнім часом цього сталося багато.
Знайомтеся, Павлок, носимий пристрій, розроблений для того, щоб позбутися шкідливих звичок за допомогою добровільної терапії відрази.
Ось ліфт: у всіх нас є шкідливі звички, які ми хочемо позбутися. Можливо, ви гризете нігті. Можливо, ви хочете схуднути або частіше ходити в спортзал. Справа в тому, що ваша сила волі відстойна, і незалежно від того, наскільки привабливим здається довгострокове бачення себе, вживання пончика зараз дасть чудові результати, навіть якщо ви саботуєте себе в довгостроковій перспективі.
Павлок є рішенням цього питання, який позбавляє вас від шкідливих звичок, роблячи їх якомога менш привабливими. Дещо з цього можна автоматизувати, інакше вам може знадобитися заподіяти собі шкоди або змусити когось іншого стежити за вами від вашого імені за допомогою супутнього додатка.
Мій досвід підказує, що ви повинні взяти все у свої руки. Інші люди придурки.
ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: Найкращі розумні годинники 2016 року – це наші улюблені пристрої для носіння
Павлок: Проектування та монтаж
Павлок – це невибагливий пристрій. Браслет виготовлений з товстої гуми і трохи товстіший за Fitbit Charge HR з блискавичним вирізом на гумі на зовнішній поверхні. Ремінець доступний у п’яти кольорах (чорний, синій, рожевий, червоний або – на наш вибір – сірий) і це не найпривабливіша річ у світі. Це скоріше утилітарно, ніж стильно, але досить зручно, щоб носити його протягом тривалого часу. Однак у спекотну погоду це менш приємно, коли гума має тенденцію тертися об шкіру.
Ремінець утримує знімний «шокуючий» блок у ході. Це чорний і сріблястий кубоїд з портом micro-USB на сайті. Його довжина 35 мм і ширина 20 мм: приблизно такі ж розміри, як і лукум, і, ймовірно, такий же приємний для їжі.
[галерея:3]Вам не потрібно турбуватися про випадкові поштовхи. Він вимагає досить сильного поштовху, щоб нанести удар, що так само добре, враховуючи, що одним із його передбачуваних застосувань є будильник. Якби найменший удар спонукав це, у вас буде найменш спокійний нічний сон, який тільки можна собі уявити, і ви, ймовірно, будете готові викинути цю прокляту річ у вікно на ранок.
Технічно вам зовсім не потрібно пов’язувати його з супутнім додатком, але це дозволить вам дистанційно керувати ударами, стежити за батареєю та завантажувати різні курси з описом найкращих методів отримання результатів від Павлока. Ви також можете контролювати силу поштовхів за допомогою програми, що можна зробити, торкнувшись пристрою, але відсотковим вимірювачем набагато легше стежити.
Павлок: Шокуюча правда
Що приводить мене до самого шоку. Це боляче? Наскільки це стримуючий фактор? Це небезпечно?
Ну, за різними даними, Павлок виробляє удар до 340 вольт. Щоб розглянути це в перспективі, електрошокер може доставити 50 000. Як стверджують виробники, він повністю безпечний і призначений для того, щоб завдати миттєвого дискомфорту, а не справжнього болю.
У реальних умовах Павлок забезпечує короткий різкий удар, порівнянний з ударом статичної електрики. Це неприємно, і ви б не шукали цього активно, але до того часу, коли ви зрозуміли, що вам боляче, відчуття закінчилися.
[галерея:2]Як не дивно, але пам’ять про це завжди гірша, ніж сам шок, а це означає, що, незважаючи на те, що ви об’єктивно знаєте, що біль від шоку – це те, з чим ви можете легко впоратися, і що він буквально закінчиться, перш ніж ви це зрозумієте, ви… тим не менш, я боїться, коли настане наступний шок.
З огляду на цілі пристрою, це практично точно.
Павлок: Програми та щоденне використання
Як я вже згадував вище, є два різні способи використання Павлока: автоматичний і ручний. Друге запитання, яке мені зазвичай задають (після «чи це боляче?»): «Як він дізнається, що ви порушуєте звичку?», і чесна відповідь, крім кількох запрограмованих прикладів, це не так. т.
(Примітка: ці люди завжди почнуть натискати на кнопку, коли ви сидите в пабі. У цьому відношенні творці Павлока могли б законно продати це як інструмент, щоб дізнатися, хто ваші справжні друзі).
Те, що весь процес не повністю автоматизований, не повинно бути великим сюрпризом. Павлок – це просто ударна машина. У ньому немає камери, щоб побачити, коли ви в спортзалі, або монітора рівня цукру в крові, щоб побачити, коли ви з’їли занадто багато солодощів.
[галерея:5]З огляду на це, у розробників є кілька вбудованих опцій. Перший – це будильник Павлок, який розбудить вас вібрацією, звуковим сигналом або електричним ударом, залежно від того, наскільки ви вирішили залишитися в ліжку. Друге — це розширення Pavlok Chrome, яке дозволяє вам вносити в чорний список веб-сайти, які ви не хочете відвідувати, або навіть контролювати кількість відкритих вкладок. Нарешті, є P.A.V.L.O.K Unlocked, що дозволяє комусь іншому віддалено отримати доступ до вашого Павлока, щоб шокувати вас від свого імені. Я знав, що краще не завантажувати та встановлювати його, я можу вам сказати.
На даний момент це все з точки зору офіційної підтримки, хоча є кілька експериментальних налаштувань, які ви можете ввімкнути в програмі (наприклад, ви можете зробити так, щоб він пропонував попереджувальну вібрацію, якщо ви піднімете руку – корисно, якщо ви кусаєте ваші нігті без роздумів), а також ви можете налаштувати речі з IFFT, щоб, теоретично, ви могли створювати власні рецепти, наприклад, налаштувати Павлока на автоматичний шок, якщо ви не підключитеся до робочого Wi-Fi до 9 ранку гострий, скажімо.
[галерея:4]Крім цього, ви самі по собі, можете шокувати себе, натиснувши на браслет або натиснувши кнопку в додатку. На початку, коли я намагався перевірити вплив пристрою за допомогою дієти з контрольованим вмістом калорій, я в кінцевому підсумку шокував себе щоразу, коли відчував спокусу доторкнутися до будь-якого з солодощів, які наш редакційний директор неуважно залишив посеред наших столів.
Ці самошоки можуть здаватися менш ефективними та їх легко обійти, але вартість вступу в 122 фунти стерлінгів означає, що в першу чергу застосовуватимуться лише дуже віддані змінам. Так що, звичайно, ви можете обійти власне покарання електричним струмом, але ви обманюєте себе, тільки якщо це зробите. Офіційна група Facebook переповнена людьми, які стверджують, що вони змогли позбутися своїх неавтоматичних звичок, і я б скептично поставився до такої астротурфованої пропаганди, за винятком того, що користувачів Павлока запрошують до групи лише після оформлення замовлення, тому його потенціал оскільки стратегія вірусного маркетингу не існує.
Павлок вважає, що ви повинні отримати 200 ударів на одному заряді, але мені було важко перевірити це ефективно. Дивна помилка Bluetooth з моїм телефоном означала, що акумулятор миттєво розрядився. Здається, зараз це виправлено, але пройде трохи часу, перш ніж я зможу сказати, чи це справедлива оцінка – тим більше, що я не маю наміру шокувати себе 200 разів поспіль.
У будь-якому випадку Павлок дуже легко виймається з гумового корпусу, а після виходу він заряджається через micro-USB, а це означає, що його заправка не є клопоту, де б ви не знаходилися.
Павлок: Достроковий вирок
Ви помітите, що я обійшов питання про те, виконує він свою мету чи ні. Не хвилюйтеся, я повернуся до цього. Звички потрібен деякий час, щоб позбутися, і через те, що у мене прорізуються зуби з Bluetooth, було б несправедливо судити про ефективність Павлока.
Інакше він робить те, що каже, і це, безумовно, тема для розмови, якщо ні про що інше. Потрясіння важко описати словами: водночас настільки страшні, що не хочеться порушувати свої клятви, але досить нешкідливі, щоб, коли ви це робите, ви зрештою дивувалися, чому ви так хвилювались.
Якщо ви хочете позбутися звички, яка викликає у вас серйозні проблеми, 122 фунти стерлінгів можуть здатися низькою ціною… якщо вона справді працює. Незабаром перевірте ще раз, і, сподіваюся, я зроблю додаткові висновки.
